通过修习禅定，增强大家的定力，开启智慧，能够把自己从空虚和烦恼中解脱出来，提高大家的判断力和应变能力，能够身心安宁，在商海中自在地遨游。
【放宽心量，善待一切】大家胸怀、心量一定要放宽，不要忌恨别人。忌恨别人也是修行的障碍。把心量打开，一切都不计较、不执着，如果你放不下的话，这是你自己的障碍，时间长了会得病的。
【佛教如何修心】佛教把心的训练，称为修心。主要是通过修禅定来修心，同时通过生活工作来历事炼心；通过诵经、持咒、念佛加持、去障、开智慧帮助修心。
【修习禅定需持戒清净】想要修习禅定，要外具五缘，即：持戒清净、衣食具足、闲居静处、息诸缘务、近善知识。首先要持戒清净。《楞严经》里讲，因戒生定，因定发慧。所以戒律对佛门弟子来说至关重要。如果你不守戒律，身上没有戒体，就很难修定。坐在那里，也会妄想多，没法入定。所以大家要想修禅定，就要持戒。居士要受三皈五戒，最好茹素。包括五辛、酒肉、邪淫、妄语，都不能违犯，具备这样的条件了，才容易上道，才容易入定。