【放宽心量,善待一切】大家胸怀、心量一定要放宽,不要忌恨别人。忌恨别人也是修行的障碍。把心量打开,一切都不计较、不执着,如果你放不下的话,这是你自己的障碍,时间长了会得病的。
【常人与至人】 “常人之心,如瓢在水,至人之心,如珠在渊。 ”常人的心,没有定力,很容易随外界、外境所转。至人的心,能沉得下来,有定力,是有作为,有一定成就的人。比如在教室里,当你一门心思做作业、写文章的时候,别人在教室里说话、唱歌、吵闹,虽说有时候也能听得见,但是没有影响。定力差的人,就放下笔,跟人家说说笑笑,被境转了。这就是常人和至人心的差别。有的人喜欢做白日梦,整天妄想纷飞,联想能力特别强,身在一个地方,心飞到九霄云外,静不下来。这种人控制不住自己的情绪,做不了自己的主。
【慈悲心观修的功德利益】无论初学、老修都适合慈悲心的观修,而且很快能让人看到效果。有慈悲爱心的人,心能很快地安静下来。修习慈悲还有很多功德利益。譬如:停止瞋恚;除障增福;正能量用在正方向;临终不迷惑;人们喜欢他,非人也会喜欢他,天神会保护他。
【慈悲与定力同增长】慈悲心的观修同时也是止的禅修。在慈悲心观修中,当你去增长自己内在的慈悲心跟仁慈的感受,以及向他人慈悲观修时,都会运用到正念与觉知,制心一处。同时,慈悲的心也令大家很快得定。因此慈悲心观修不仅修习了慈悲,也修习了禅定——双赢!
【观修慈悲心,大度看世界】慈悲心是很柔软、很宽容的心,对于现实生活很有实用价值。它能够让人们平和地面对生活、工作上所发生的各种情况。慈悲心能够缓和、纾解紧张与不安,让人们时常保持微笑,相貌安详,为自他带来喜悦与希望。慈悲心使人与人之间产生友好关系。这使得修慈悲心的人在社会上,能够轻松地生活和工作,并拥有幸福美满的家庭。
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