茶道瑜伽第一次在深圳开班，因为朋友的到访，无法参加那次的开班，引以为憾，但心里一直对茶道瑜伽非常向往。

　　从来没有真正去了解和尝试过瑜伽，直到有一天看见禅修茶道公众平台发布，茶道瑜伽在海边的照片，我被这优美、舒心、愉悦、美好的景象给震撼到了！下决心一定要参加茶道瑜伽的课程。

　　去年六月份疫情期间，体验了茶道瑜伽的线上课程，初步尝试了茶道瑜伽的练习。

这次终于如愿以偿，参加线下实体课。讲师优美的动作演示，对每一个动作细致耐心的讲解，对同学真诚的关心和鼓励，让我更加自信，更为专注和放松。

　　通过茶道瑜伽的体式，学习了耳根禅和“诃”音放松的心法练习，真实感受到了茶道瑜伽的悠久的历史传承，和神奇的力量！

　　两天的课程在不知不觉中流逝，幸福的茶道瑜伽学习时光，滋养身体的同时，得到了美的享受和内心的升华！

撰稿：刘敏

图片：祥文