在一日禅的第一节课，通过“禅茶与养生”的学习，我知道了如何通过禅茶养生，与周围的亲朋好友分享，“禅修茶道是什么？”这个问题了。

我是禅修茶道的学员，学习了禅修茶道后特别受益，每每把课程介绍给家人或朋友的时候。都是讲述自己学习课程的受益和变化，希望更多的人能够参与到课程中来，收获不一样的人生。

这也造成了一些人的误解，一是我们自身的收获可能不是对方的所需，没有触动到对方；二是别人以为我介绍课程有什么好处，要不为啥费老劲的介绍呢。而实质上我就是因为受益了，想到也能帮助到别人，看到别人幸福，自己也很快乐和幸福。

这次报名参加一日禅是感受到近来自己的能量不足了，身心比较劳累，想“回家”充一充电。还有困扰着我的问题，解决不了，必须要回来。

看到熟悉而亲切的面孔，整洁明亮的教室，那一刻已被幸福和温暖包围。

“一日禅”课程内容新颖丰富，和我们以前上的课程不太一样。在品读禅诗的环节，读到师老师的诗：“花开花落何曾住，云长云消未流连。问道也长，达道也短”时，我的问题已经得到了解决，心中已有了答案。瞬间满血复活，能量满满。

在调身、调心、调息的环节，讲师带领我们学习内视、放松的具体方法。非常神奇的是看似简单的三个调息，就迅速地使身体得到调整，全身放松，比做全套按摩还舒服，感受到能量的回归。尤其可贵的是，我和班里的同学，都有一样的体感：非常静谧，舍不得从那个宁静舒适的状态中出来；全身微汗，即使调节身、息、心的课程结束了，身体还是一个微微排汗的过程，脚底暖暖的，身体暖暖的，心里安安静静的，那是一种语言无法描述的美好状态。

在泡茶环节，将30年的老绿泡出来的时候，看着琉璃盏内白色的茶气袅袅升起，何其有幸，喝到30年的老茶；何其有幸，用到禅堂里的琉璃盏；何其有幸，“财迷的自己”舍得放下工作；何其有幸，学到这么妙用的课程。内心深处升腾出深深的感恩之心，感恩身边的所有人和事。怀着感恩之心把这一杯茶喝下去，从心口处，呈放射状通达全身，暖暖的，被30年岁月的能量滋养着。

在教室里聆听着大家分享收获，如快乐的音符敲打着我的心。志同道合的人汇聚一堂，品茶论道，“蓬莱山，在何处。玉川子，乘此清风欲归去。”这是幸福的味道。待来日，开课时，期待与您再相聚。

撰稿：冯淑臣
编辑：綦   琳

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