这是我第一次参加禅茶的课程，在这之前只要一喝茶，胃部会或多或少地出现不适的情况，潜意识里对喝茶是排斥的。当听说半日禅的课程是一场疗愈的过程，本能地想着过来静静心体验一下也是极好的。

最开始调呼吸时，因为腿部的功夫不行，所以心一直静不下来，呼吸也不稳定，身体燥热还口干舌燥。

开始七碗茶，嗅吸到茶叶独有的清香时，心里开始清净平和了。喝到第三碗时，突觉一股热浪袭来，整个后背顿时大汗淋漓，腋下也开始冒汗，这种感觉真是爽！接着喝到第六碗时，感觉热量往头顶上走了。喝到第七碗，闭目品茶时，恍然间感觉仿佛来到了山林间，面前云雾缭绕，有一种“飘飘乎遗世独立”的感觉……

这七碗茶，每一碗都喝得极舒服，并没有出现平时自己喝茶时的不适感，反而感觉很畅快，好茶就是不一样。

结束后回来，可能是下午出的汗多了，也可能是喝茶的“后劲儿”太大，晚上胃口大开，吃了好多饭，心情也极好，现在感觉到酣畅淋漓后的困乏感，预感今晚一定会睡个好觉。这真是一次美妙又幸福的体验，收获到宝藏啦！

撰稿：润泽

编辑：綦琳