茶道瑜伽二段三套，即将在博山正觉寺开班。

时间：11月6日-7日

地点：深圳

茶道瑜伽二段课程亮点：

心法

•四念处之身念处禅修

•觉知当下

•六字大明咒&清理经络调息法

•大自然能量&清理经络调息法

深入瑜伽体式

•奥妙手印与体式

•深入体式呼吸法

•心轮“诃音”放松法

音韵艺术

•耳根禅与“寻我”身念处当令律动

费用及报名:

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费 　用
　　

茶道瑜伽二段三套

１.行政费：2800元（不含精油等学习物资）；

三期联报(不限报名学习时间，终身有效)：4998元

备注：

1）上课用服装和精油单独请购。

2）已学完三期茶道瑜伽一段课程。

3)免费提供瑜伽垫和瑜伽凳, 铺巾、盖毯需自带或租用。

2.场地、食宿AA；路费自理。

课程顾问： 丹女士　139 274 71859

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报 　名
　　　

实名制报名，报名从速。

报名电话/微信：

139 274 71859  丹女士

请根据您的实际情况，扫描下方二维码报名：

１.个人报名，行政费2800元。

2.三期联报行政费4998元。

茶道瑜伽简介

（来源：深圳正觉文化）

瑜伽起源于古老的东方，是一门生理、心理、精神上的哲学系统。瑜伽流传至今日，作为一种成体系的练习方法和生活态度，走进了大众的生活当中。

深圳正觉文化发展中心历经多年的探究与实践，在传承传统瑜伽的基础上，以调身调息调心、慈悲心观修等方法为指导，结合诗词、音乐、养生茶、经络养生等中华优秀的传统文化，形成集哲学、音乐、艺术、健身、养生为一体的茶道瑜伽。

茶道瑜伽，既有茶道中“物我合一、禅茶一味“的境界，又发扬了瑜伽“和谐、奉爱、宁静、超脱”的精神，是进阶式的身心体验课程。经过严谨系统的教学与习练，将为每位学员呈现：

Ÿ正确的瑜伽理念。

Ÿ如何不带伤害性地习练每一个体式。

Ÿ在音乐的律动中，身心保持快乐和谐，深度放松。

Ÿ缓解压力，排毒减脂塑身，促进新陈代谢，提高免疫力。

Ÿ针对个体在舒适稳定中，体会呼吸和能量的流动。　　

Ÿ在习练中克服身体的问题，转移这些有问题部位的压力。

Ÿ用外在的身体唤醒内在的心灵。

Ÿ学习调身调息调心，对每个当下保持觉知的方法。

Ÿ畅通气脉，学会内在的平衡与专注。

Ÿ洁净净化身心，排除负压负能量，增长正能量。

Ÿ养生茶的品鉴与定制化茶会。

Ÿ音韵茶道，提升美学素养，增长慈悲心，保持心灵健康。

Ÿ每位学员都是艺术家，学会创造内在之美。

Ÿ动态的觉照。

Ÿ独特的融合：

音韵茶道和瑜伽休息术的互补融合；

养生茶滋养经络与瑜伽滋养经络的融合。

茶道瑜伽网络课程定期开课，每期学习两天。

欢迎社会各界茶道、瑜伽、禅修、养生等爱好者报名咨询。