茶道瑜伽一段三套，即将开班。
时间：2021年10月30日—31日
地址：线上、线下（博山正觉寺）同时
课程内容：瑜伽体式讲解与训练、瑜伽大休息式、瑜伽体式调身调息调心法、倾听的艺术-乐与心、音韵瑜伽-寻我、寻我-瑜伽体式导读、瑜伽体式正位、结业汇报演出。
费用及报名:
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费 用
茶道瑜伽一段三套
１.线下课程
行政费：980元（不送凳子，凳子费用含运费200元/个，不分大小）。
复训费：598元
课程顾问： 丹女士 139 274 71859
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报 名
实名制报名，报名从速。
报名电话/微信：
139 274 71859 丹女士
备注：
1)上课时免费借用瑜伽垫和瑜伽凳，铺巾盖毯需自带或租用。
2)服装等必备物资需要单独购买。
3)租用或选购物资：铺巾，盖毯。
2.选配用品：
学习期间，给学员借用瑜伽垫，瑜伽凳等用品，课程结束后归还，如有意者可现场购买。
茶道瑜伽简介
（来源：深圳正觉文化）
瑜伽起源于古老的东方，是一门生理、心理、精神上的哲学系统。瑜伽流传至今日，作为一种成体系的练习方法和生活态度，走进了大众的生活当中。
深圳正觉文化发展中心历经多年的探究与实践，在传承传统瑜伽的基础上，以调身调息调心、慈悲心观修等方法为指导，结合诗词、音乐、养生茶、经络养生等中华优秀的传统文化，形成集哲学、音乐、艺术、健身、养生为一体的茶道瑜伽。
茶道瑜伽，既有茶道中“物我合一、禅茶一味“的境界，又发扬了瑜伽“和谐、奉爱、宁静、超脱”的精神，是进阶式的身心体验课程。经过严谨系统的教学与习练，将为每位学员呈现：
正确的瑜伽理念。
如何不带伤害性地习练每一个体式。
在音乐的律动中，身心保持快乐和谐，深度放松。
缓解压力，排毒减脂塑身，促进新陈代谢，提高免疫力。
针对个体在舒适稳定中，体会呼吸和能量的流动。
在习练中克服身体的问题，转移这些有问题部位的压力。
用外在的身体唤醒内在的心灵。
学习调身调息调心，对每个当下保持觉知的方法。
畅通气脉，学会内在的平衡与专注。
洁净净化身心，排除负压负能量，增长正能量。
养生茶的品鉴与定制化茶会。
音韵茶道，提升美学素养，增长慈悲心，保持心灵健康。
每位学员都是艺术家，学会创造内在之美。
动态的觉照。
独特的融合：
音韵茶道和瑜伽休息术的互补融合；
养生茶滋养经络与瑜伽滋养经络的融合。
茶道瑜伽网络课程定期开课，每期学习两天。
欢迎社会各界茶道、瑜伽、禅修、养生等爱好者报名咨询。
禅修茶道网站网址 Wbsite of Chan Tea：
