2017年10月10日，冬至节气刚过，在博山正觉寺并没有感到寒意，来自五湖四海的中级班的学员们，通过禅修茶道耳根禅、吃一颗开心果、宝塔下的悠悠行禅、四念处观想，慢慢感受觉知的艺术。

　　闭上眼睛，拿起一颗开心果，找到开口处，剥开——取出果仁——入口——咀嚼——放壳。

　　睁开眼睛，拿起一颗开心果，剥开——取果仁——入口——咀嚼——咽下——放壳。

　　吃开心果，闭眼更专注，从没留意过吃个开心果有如此多步骤，并且很快就吃饱了。不像以前一次吃好多都没感觉，像是囫囵吞枣，不知其味。

　　闭眼练习禅修茶道的空手道时，感觉很摄心，一不小心开小差，就会做错动作，很有效的对治了散乱，一开始有点紧张，后来学者放松体会到了身心如一的美妙。

　　在四念处及禅修茶道身念处禅修的课程，妙旨师父的开示，让我们知道了观身不净，观受是苦，观法无我，观心无常的四念处观，行住坐卧皆是练习禅定的方法，觉知这个世界的虚幻。

　　从自己的空手道到今天的借假修真，如持实物。从持实物的紧张到空手的气感；讲师提示：必须让空手道与实物相结合，空手道的手中有物，实实在在。刚刚好解决了自己当下的疑惑。

　　原来总觉得转移注意力后，我可以换种方式觉知，今天行禅时才明白这份我慢和散漫、贪着是一直以来的旧疾，痛的根源。

禅修茶道网站网址 Website of   Chan Tea：
http://www.chanxiuchadao.com

推荐阅读

博山正觉寺禅修茶道简介

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00017/11823.html

禅修茶道初级讲习班（博山正觉寺）将于2018年1月26日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15181.html

禅修茶道初级增益班（博山正觉寺）将于2018年1月26日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15182.html

禅修茶道初级讲习班（深圳）将于2018年1月19日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15183.html

禅修茶道初级讲习班（河北承德）将于12月29日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15164.html

禅修茶道初级讲习班（东莞）将于12月30日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15065.html

禅修茶道初级增益班（东莞）将于2017年12月30日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15066.html

禅修茶道初级讲习班（上海）将于2018年1月12日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15070.html

禅修茶道初级增益班（上海）将于2018年1月12日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15071.html

禅修茶道初级讲习班（成都）将于2018年1月5日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15062.html

禅修茶道初级增益班（成都）将于2018年1月5日开班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15063.html

公告｜2017年度禅修茶道开班计划

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/12574.html

欢迎茶山茶企合作举办禅修茶道班

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/12482.html