CHAN

禅　以步行的方式来禅修
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禅在行走处

　　行禅，行走之际的禅修。
　　学员跟随讲师的示范一起行走在行禅之路上，对“走路”一词赋予了新的含义。

　　行禅，行是行走，禅既禅修。行禅就是以步行的方式禅修。在踏，踏；提，踏的节奏中，行禅者放松身心，敏锐觉知脚步的提起落下、轻重缓急，做到内心清楚，了了分明。

　　一行人身着一袭杏白暖衣，颈搭一条粉色围巾，挺直腰身，缓步行走。耳根只听得讲师安静清晰的踏，踏，提，踏的节奏声，厅堂显得格外宁静，行禅人的心境也随之沉静下来。

　　平日里，我们的脚步总是过于匆匆，习惯疾步穿行于尘事之间。静心行禅时，脚步需放慢，心境当自然。在步履的一起一落之间，抖落所有担忧与焦虑，踏实步履与身心，不为到达，只为当下。在我们经过的土地上，轻松愉悦地将平和与安详刻印。

图：吉秋、曾庆琪、张洋

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