第一天

   带着好奇走进了茶道培训的课堂。听着优美的音乐，安静又期待的心情。慢慢地，快乐的念头少了一点，两条腿不听话了，只要打坐超过了10分钟，就开始分心，因为酸疼得太难受了。只有一种感觉，希望快点结束这节课，让我自由伸展。

                                                                                第二天

   今天心情有点怪。很想逃课，但又想知道今天茶道培训的内容讲什么、做什么，还是来了。晚上八点，当上完妙旨法师讲解的《禅修茶道百句三字经》，心里感觉特别轻松，打坐也不知道疼了，心里和精神都集中了。

   对茶道的十二道工序熟悉了不少，感觉到自己也是美美的，和以前认为的泡茶完全是两码事。终于有点悟到：为什么要以茶道来禅修，这就是茶道和禅修的双重结合。在茶道的练习中提高自己的禅定功夫和专注力。集中了精神，专心关注自己的内心，真正的声音；而不是浪费宝贵的时光，去关注和自己没有多大关系的事情。

   下课了，今天心情非常愉悦。收获满满！

                                                                                 第三天

   学习进入了后期，今天就要结业了。今天的打坐时间居然坚持了一节课（60分钟），自己太棒了。印象最深的是，泡茶的这一个节点，感悟良多。从这一个环节，我发现自己内心很急，而且很容易被外在的环境影响，主观太强了。从来没想过经过茶道培训，泡一个茶也能找出自己这么多的内在问题。在回去后一定要加强自身的修炼，持续学习练习，人的一生都是一个修炼的课程。

   感恩一切！加油！

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