深圳｜禅修茶道初级三日禅开班

日期：2017-06-04 22:23:16 浏览次数:1

６月３日，禅修茶道初级三日禅在深圳禅茶心苑举办，随着《进阶耳根禅》，《觉知的艺术》两堂心法课的开讲，学员们开始了一天的学习。

《楞严经》中文殊菩萨偈云：
音声性动静
闻中为有无
无声号无闻
非实闻无性

　　觉知，时刻主动保持对身心活动的清醒觉察知晓。是让你成为一个观照者。仿佛是一个山顶上的观照者，对于周围所有正在发生的事情，不加评价，只是超然地，看着，观察着。
　　耳根禅，即是耳根的觉知，是利用耳根的觉知，练习定力和觉察力。
　　互动体验式学习，让这些关于耳根禅、觉知力的一些偈语和名词，由陌生到熟悉并逐步被理解。

　　通过介绍耳根禅的理论依据，复习了禅定的定义，禅修的特点。觉知概念的学习，觉知3个步骤和训练要点体验，让大家体会到如何觉知当下，修在当下。觉知和禅修茶道的关系的学习，明白了可以利用禅修茶道来训练觉知，提高觉知力。并将觉知艺术推广到生活中。

理解了觉知艺术和禅修茶道的关系，原来禅修茶道是各方面觉知的结合，能改变练习者不好的习性，从而一切变得优雅与从容。

　　晚上，禅茶师们学习了老娘安康、一笑泯仇、各得其乐三段手印舞与行禅方法，进一步体验觉知的艺术。
　　学习第一天，大家就收获满满，欢喜充实。

祥琳分享：

我是第二次参加“三日禅”学习了，对我来说很有感触，今天是将觉知与禅修茶道的动作音韵节点结合在了一起。通过这一天的温习，让自己对“觉知”的认识更深了，更细了。
　　“觉知”就是我们在做一件事的时候，要觉醒自己当下在做什么，知道自己有没有专心致志，用心一处。如果自己的心在打妄想，要知道把自己的意念拉回来，行成一种习惯。慢慢的达到自己在“觉知”的行为上，是一种很自然很轻松的事。
　　如果把“觉知”用在“禅修茶道”上，那是一种非常美妙的感觉了。在练习“禅修茶道”时，如果我们时刻保持觉知的状态，自然动作会更优雅，更自在。让自己和“禅修茶道”的音乐动作融为一体，从而达到“行云流水”的状态。而不是呆板地记熟动作，达不到美的感觉。
　　所以说：觉知也是一种艺术，它用在“禅修茶道”的练习上，只是给我们一个演练的形式，更多的是如果我们能时刻把“觉知的艺术”用于工作和生活中，那将会让我们做事专心，达到高效率。在生活中也是一样，时刻觉知自己的为人处事，就不会犯太多的错误。知道哪些事是错的，应及时纠正。
　　禅修茶道也是，时常觉知自己学过的知识有没有长期坚持用上，如果没有也要时刻提醒自己要多多参加学习，温故而知新。让自己不松散，不怠慢，一直保持良好的进取心。

吉建分享：
　　通过一天的学习，收获满满，分享如下
禅修茶道耳根禅学习，让我跟随音乐，不分别，不执着，与之合一，知道联想思维即是妄想。禅修茶道可以让我们快速的觉知当下，体会当下。看到散乱，必须坚定的带回当下。

　　通过下面觉知艺术的三个步骤学习
　　1.觉知身体动作
　　2.觉知自己的念头
　　3.觉知因念头衍生的情绪、情感等。

　　认识到可以把觉知带到任何种类的禅修方法中，将心安住在觉知上，妥善照顾每一个念头，利用当下的每一个修引。
　　利用禅修茶道训练觉知的艺术感受，禅修茶道多位一体（音乐、诗词、朗诵、动作起展落回要领）的训练方法与觉知结合在一起时，会注意到音乐的快慢舒缓悠长，动作中的细微过程，觉知这些的时候，练习者会更加自在，不拒绝、不抗拒、不排斥、不攀援，习惯中的习气消失不见，身心变得更加协调，这本身即是一种艺术，一种微妙的艺术。