瑜伽唱诵即将开课。
时间：2023年5月27日（全天）
地点：线上、线下（博山正觉寺）同时
课程内容：瑜伽唱诵三要素、呼吸的种类、呼吸的练习、呼吸的要点、倾听-耳根禅的训练、倾听+唱诵、鼻音发声法及练习、口鼻音发声法及练习、瑜伽唱诵要点等内容。
费用及报名:
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费 用
一）线下课程
课程费用：328元；复训费128元。
着装要求：禅修茶道、茶道瑜伽服装均可。
二）线上课程
课程费用：198元；2.复训费68元。
课程顾问：137 1517 8059 俐女士
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报 名
1.招收对象： 禅修茶道或茶道瑜伽、瑜伽唱诵学员（有过耳根禅的学习体验）。
2.实名制报名，报名从速。
瑜伽唱诵简介
（来源：深圳正觉文化）
在瑜伽文化中，禅修的方式共有两种：一种是静默禅修，一种是语音禅修。语音禅梵语音译是曼陀罗，意思是使心解脱的声音。如果说禅修是一种听不见的音振，唱诵就是听得见的禅修，同时也是能够让任何听见唱诵的人获益的禅修。
瑜伽唱诵，伴随腹式呼吸，配合音乐，有减压放松、摆脱消极、平衡情绪、畅通气脉、改善健康的效果，同时能提高专注力，增长慈悲心，开启自性智慧。
深圳正觉文化发展中心历经多年的探究与实践，在传承传统瑜伽的基础上，以调身调息调心等方法为指导，结合音乐、经络养生等中华优秀的传统文化，形成集音乐、艺术、健身、养生为一体的瑜伽唱诵。
瑜伽唱诵，发扬瑜伽“和谐、奉爱、宁静、超脱”的精神，是非常专注的身心合一、进阶式体验课程。经过严谨系统的教学与习练，将为每位学员呈现：
□正确的瑜伽唱诵理念。
□与宇宙共振的唱诵，使心灵解脱的超然音乐。
□慈悲和完全的超脱，通向慈悲、智慧的钥匙。
□完成身、息、心的调试，令每位学员身心和谐、健康。
□通过不同音调的练习，帮助大家气脉畅通，打开中脉各轮。
□协调、恰当的呼吸和唱诵的配合。
□瑜伽完全呼吸法，净化血液，增加身体的活力与耐力，促进脑细胞活性化。
□通过倾听、跟唱、调适呼吸等，实现念念不执著，让学习者将心牢牢地安住在当下。
□倾听+呼吸+“唵嘛呢呗咪吽”音声放松，实现觉知身体的放松。
□排除负压负能量，增长正能量。
□每位学员都是艺术家，学会创造内在之美。
瑜伽唱诵课程定期开课，每期学习一天。
欢迎社会各界茶道、瑜伽、禅修、养生等爱好者报名咨询。
禅修茶道网站网址 Wbsite of Chan Tea：
