大家冲破疫情的阻隔，相聚在线上一起学习，源于我们有着共同的心愿与向往，那就是：“修养身心，经由改善，沿着最佳的路径，到达一种最佳的生命状态。”

三天以来的课程，禅修茶道耳根禅、茶人沉息法、茶人强根法、沉息泡茶法、能量导引品茶法，每一样都是妙用宝！以其精要有效的方式带领大家亲身体验何为禅、何为禅茶，如何体味禅，如何泡好一杯能量茶，如何向茶学习，映照内心。

　　记得之前在课程介绍中看到，这一次课程同时适合新老学员，会让每一位学员在自己的基础上有不同的体验和提升。

是的，只有大道至简，大道体宽、无易无难，让初学者很快接受，让复训者每一次都有意想不到的收获，如同取之不竭的宝藏。只有自己亲自体验后才知道真的每一次都有不同，每一次都有收获。

　　这几天的课程之所以珍贵，因每一个学习的内容都对应着“心”，引导我们去契合：茶人强根法的开心、养心、暖心、护心，沉息泡茶法的以茶映心。

　　在练习禅修茶道耳根禅的时候，讲师在课上一直跟大家提醒将注意力关注在音乐上！自己在练习中，时而觉知会被习惯的动作拉跑，再赶紧警觉让注意力回到音乐。在这个过程中，有了一个“内”和“外”的感受，当关注动作时，动作连带水流、茶具运动的轨迹，放置的位置会呈现一个明显的外境。当注意力放在耳根禅，关注音乐时，身心空明寂静，与音乐融为一体。

　　禅修茶道耳根禅超脱有形的身心契入天地之心，都是直接的，实实在在的心行啊！都是以最精要的方式带着我们当下进入放松、专注、清净的禅境。

制心一 松紧合
空无我 不执着
修慈悲 证般若
直任运 行中道

在生活中身心能够一直保持这种状态，“得吉祥、入妙境”，随缘接物，自在安然，是自己期待和向往的禅意生活。

以禅修茶道为乘，徜徉禅意人生。既然是心愿，就向往最好的！

撰稿：金蕾
编辑：祥海