茶道瑜伽二段三套，即将在博山正觉寺开班。
时间：12月25日-26日
地点：博山正觉寺
茶道瑜伽二段课程亮点：
心法
•四念处之身念处禅修
•觉知当下
•六字大明咒&清理经络调息法
•大自然能量&清理经络调息法
深入瑜伽体式
•奥妙手印与体式
•深入体式呼吸法
•心轮“诃音”放松法
音韵艺术
•耳根禅与“寻我”身念处当令律动
费用及报名:
1
费 用
茶道瑜伽二段三套
１.行政费：1800元（不含精油等学习物资）；
三期联报(不限报名学习时间，终身有效)：3280元
备注：
1）上课用服装和精油单独请购。
2）已学完三期茶道瑜伽一段课程。
3)免费提供瑜伽垫和瑜伽凳, 铺巾、盖毯需自带或租用。
2.博山正觉寺不收门票，食宿免费；路费自理。
课程顾问： 丹女士 139 274 71859
2
报 名
实名制报名，报名从速。
报名电话/微信：
139 274 71859 丹女士
请根据您的实际情况，扫描下方二维码报名：
1.个人报名，行政费1800元。
2.三期联报行政费3280元。
茶道瑜伽简介
（来源：深圳正觉文化）
瑜伽起源于古老的东方，是一门生理、心理、精神上的哲学系统。瑜伽流传至今日，作为一种成体系的练习方法和生活态度，走进了大众的生活当中。
深圳正觉文化发展中心历经多年的探究与实践，在传承传统瑜伽的基础上，以调身调息调心、慈悲心观修等方法为指导，结合诗词、音乐、养生茶、经络养生等中华优秀的传统文化，形成集哲学、音乐、艺术、健身、养生为一体的茶道瑜伽。
茶道瑜伽，既有茶道中“物我合一、禅茶一味“的境界，又发扬了瑜伽“和谐、奉爱、宁静、超脱”的精神，是进阶式的身心体验课程。经过严谨系统的教学与习练，将为每位学员呈现：
正确的瑜伽理念。
如何不带伤害性地习练每一个体式。
在音乐的律动中，身心保持快乐和谐，深度放松。
缓解压力，排毒减脂塑身，促进新陈代谢，提高免疫力。
针对个体在舒适稳定中，体会呼吸和能量的流动。
在习练中克服身体的问题，转移这些有问题部位的压力。
用外在的身体唤醒内在的心灵。
学习调身调息调心，对每个当下保持觉知的方法。
畅通气脉，学会内在的平衡与专注。
洁净净化身心，排除负压负能量，增长正能量。
养生茶的品鉴与定制化茶会。
音韵茶道，提升美学素养，增长慈悲心，保持心灵健康。
每位学员都是艺术家，学会创造内在之美。
动态的觉照。
独特的融合：
音韵茶道和瑜伽休息术的互补融合；
养生茶滋养经络与瑜伽滋养经络的融合。
茶道瑜伽网络课程定期开课，每期学习两天。
欢迎社会各界茶道、瑜伽、禅修、养生等爱好者报名咨询。
