孟夏时节，草木葱茏，夏花开得灿烂。

6月3日正觉寺博山禅茶书院“印象西厢申时茶会”，在博山美丽山村西厢圆满举办。

茶会开场首先为茶友展演正觉寺禅修茶道，茶道瑜伽。

一碗喉吻润

二碗破孤闷

三碗搜枯肠，惟有文字五千卷

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。

五碗肌骨清

六碗通仙灵

七碗吃不得也，惟觉两腋习习清风生。

蓬莱山，在何处，玉川子乘此清风欲归去。

申时，喫茶去

泡一壶好茶，闻一阵芳香

申时茶叙，遵循自然

坐姿：上身坐直微微前倾，双目微闭，放松呼吸；男士轻握拳头，自然垂放，双腿与肩同宽。女士将双手拇指相扣，护住丹田，双膝微微并合。

呼吸：先将气吐净，腹部凹下去，吸气时肚子自然鼓起。让新鲜的氧气充分吸进身体中，慢慢使用腹部呼吸，不可浅短、急促。

持杯：左手拿杯以为礼、右手托杯以为敬，感恩之心以为品。双手手臂抬起，呼吸会更加深入，尽可能放松肩膀，平和情绪。

申时，若能安顿地把茶喝透彻，喝到身体微汗，一是清净身体，二是平静情绪，三是建立习惯，习惯即文化，中国的茶文化就在我们的喝茶习惯中。申时饮茶非常有助于膀胱经的运转。

茶里面含有丰富的氨基酸，茶多酚，咖啡碱等。这些有效成份更有助于膀胱经作用发挥的提升。

当茶仙子将一盏盏茶杯斟满内心似乎也变得丰盈起来。

滚烫的茶汤，啜而饮之，口吸鼻呼，闭目感受茶气在身体里游动，此时我只和自己在一起。

此时我的世界里只有自己还有那自由的茶气。

不必急躁，等那一缕缕茶气萦绕鼻尖，让一碗碗茶汤依次入喉，身与心都在这慢慢时光中得到舒缓，繁杂万物皆于心外，此时唯有茶，与你我相伴。

七碗下肚，心满意足，

轻汗柔滑，轻盈通透。

这是茶对人的奉爱，

这是人对生命和宇宙的探索。

以茶奉爱，积福如海。

七碗茶来，无言之爱。

喝茶是一个打开自我的过程，希望茶友能经由这七碗茶的绵柔柔化自己。

茶会结束现场茶友分享茶对健康的帮助和对茶文化的从新认知。

有茶友分享看到茶师们用心展示，感受到中国传统文化丰富的内涵和文化传承，以前从来没有想到还可以这样静下心来喝茶，以后会经常参加这样的活动的。

挚谢到场所有爱茶人、事茶人。

我们相约下一次的体验。

撰稿：张红

摄影：赵慧