2021年5月22日下午，深圳市正觉文化发展中心受邀在深圳宝安茶阅世界涟漪广场举办“国际茶日健康饮茶”专题茶会。本次茶会是由深圳市茶文化促进会、深圳茶悦世界商业管理公司与深圳市正觉文化发展中心联合举办。有来自各茶企的代表们、以及来自国内外喜欢茶、禅、音乐、艺术的朋友们，大家相聚一堂，一起庆祝“国际茶日”这个盛大节日！禅修茶道的茶师们与大家呈现了一台丰富精彩的节目，在炎炎夏日里，借一方清凉空间，引导大家一起品茶、品心、参禅、寻我。
觉文化发展中心受邀在深圳宝安茶阅世界涟漪广场举办“国际茶日健康饮茶”专题茶会。本次茶会是由深圳市茶文化促进会、深圳茶悦世界商业管理公司与深圳市正觉文化发展中心联合举办。有来自各茶企的代表们、以及来自国内外喜欢茶、禅、音乐、艺术的朋友们，大家相聚一堂，一起庆祝“国际茶日”这个盛大节日！禅修茶道的茶师们与大家呈现了一台丰富精彩的节目，在炎炎夏日里，借一方清凉空间，引导大家一起品茶、品心、参禅、寻我。
主持人首先以《饮茶与健康》开篇与大家分享。21世纪，健康受到了我们每一个人的迫切关注，如何不得病、活得长，且身心愉悦、全面提高人类的生命质量成为了大家共同关注的话题。通过中国工程院陈宗懋(mào)院士关于《科学饮茶与健康生活》的视频分享，禅修茶道讲师张文女士为大家进一步详细讲解了《饮茶与健康》知识，让广大民众懂得饮茶健康、健康饮茶的深远意义。
饮茶与健康确实有着非常密切的关联。健康是一种在身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。那么要达到这种身心都健康的状态，禅修就是非常好的途径，然而禅修的方式有很多种，禅修茶道、茶道瑜伽就是其中非常好的方式。禅修茶道是修身养性好方法，集禅修、茶道、音乐、诗词、养生为一体，借助茶具、茶叶、香、灯、水等主要工具和材料，在完成茶道仪轨的同时，将禅理融入十二道工序的每一个动作之中，从而达到宁静身心，颐养性情，提升人生境界之目的。
一个平方米，一颗绿植，一朵花，一套禅修茶席，一段养生禅乐，红尘一隅，身心放松……高雅茶室，清净禅堂，将传统融入现代，将艺术融入生活。随着主持人的介绍禅修茶道茶师们上台展演了禅修茶道十二道工序的部分工序。
禅修茶道是茶道中的艺术、艺术中的禅修。“感恩、包容、分享、结缘”，通过品茶悟道，扩大心胸，提高人生境界，保持身体和心灵的健康。
日月和中沁风华，一路尘劳入禅家，水火交融芳菲显，苦甘雍陈碧罗纱。美妙的诗句与禅乐融合，韵味无穷。禅修茶道妙玖讲师为大家演唱禅歌《咏茶》。
茶道瑜伽，是跟禅修茶道密切相关、相辅相成的瑜伽修炼方式，茶道瑜伽也是一种调柔身体、环保心灵的艺术。茶道瑜伽是我们生活中另一种修身养性的方法，有适合办公的放松瑜伽，有带辅具的凳上瑜伽，还有常规的垫上瑜伽，分一段、二段乃至十段，是进阶式练习方法。茶道瑜伽妙婉教练、妙玖教练上台展演茶道瑜伽之垫上瑜伽《寻我》。和谐、奉爱、宁静、超脱，在音乐的律动中，发自内心的愉悦，忘却了自我，与大自然融为一体，与心灵深处对话。每一个体式，都蕴含着丰富的禅理。在一动一静的艺术中，轻松实现身心双环保。
茶道与瑜伽的最佳组合，莫过于音韵茶道！音韵茶道是茶道瑜伽里特别滋养放松的一个环节。完成瑜伽体式之后，身体被拉伸，经络被疏通。放松休息时，品饮一些滋味协调、阴阳平衡的养生茶，可以更深层次地排毒、调养身体，同时也解除疲乏，养心静心。茶道瑜伽教练妙婉、妙玖为大家展演音韵茶道。音韵茶道能够调柔身心，扩大心量。心变得柔软，身体也随之更加柔软。随着身心的调柔，瑜伽体式也就容易完成。这是特别的瑜伽休息术，是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术，休息的同时，能保持觉知，避免昏沉入睡，还拥有茶疗、乐疗等养生功效。
根据现在春夏交替季节，禅修茶道为大家精心准备了一钵当季的养生擂茶。两位老师上台为大家现场演示擂茶制作，并邀请观众上台来体验做擂茶，观众都争先恐后上台来擂茶，一片欢声笑语好不热闹。
播下种子，传递快乐，分享喜悦。快乐，不仅来自于物质的享受，更来自于精神的喜悦、心灵的富足。在这样一个清凉的下午，身心彻底放松。全民饮茶，科学饮茶、健康饮茶、身心双环保、都市慢生活、动静相宜的生活方式，希望每一个人，都能走进这样的生活！久违的宁静与喜悦，有许多收获与感触。
茶会期间禅修茶道茶师端庄优雅的展演和亲切温暖的笑容迎得了参加茶会观众们一阵阵热烈掌声，他们分享到：从外面炎热的天气，来到这里看我们的展演心里格外宁静和清凉，还有茶师们做的擂茶真好喝！观众当中还有企业家，说看我们的节目学到好多茶文化知识，跟我们会做进一步学习交流，更有来自日本和韩国的朋友也激动的上台分享到，中国的茶道，茶道瑜伽好美！来到这里，学习了中国的茶文化，第一次喝到了客家擂茶；来到这里，心静下来了，身心放松、心情愉悦；以后会进一步学习和了解我们中国的茶道文化。还有几位年轻的女孩子也表示想报名学习我们禅修茶道。
愿禅修茶道、茶道瑜伽在这个世界共饮的好日子里,用我们的真善美播撒爱的种子，让更多的大众走进来！走进慢生活、身心双环保，生命艺术化，这就是禅修茶道倡导的健康生活理念，在这“国际饮茶日”的节日里，祝愿大家都身体健康，心情愉悦！祝福大家生活愉快！吉祥如意！
撰稿：祥程 吉汇
摄影：祥文 吉汇 祥程 璇玲