感恩有此机缘参加禅修茶道初级增益班的课程学习。

　　想起初学禅修茶道时，自己的练习状态并不好，对禅修茶道十二道工序非常生疏，之后在上海禅茶书院吉馨学长的帮助鼓励下，每天都抽时间练习，并积极参加当地公益展演活动，现在已经非常欢喜地融入到禅修茶道活动中。

　　心是需要训练的，如果没有训练，很容易被外境所牵引。在日常生活中有各种贪嗔痴，如果没有一种方法使烦恼止息，那是很可怕的。我有幸遇到了禅修茶道，它把禅修、茶道、诗歌、音乐和养生有机结合，让修习者养心静心，学会泡茶的同时也领悟到禅修的内涵，提升了人生境界。

　　通过坚持演练禅修茶道，让自己疲惫的身心得到了放松，进而拥有足够的能量面对各项工作，也让我专注于每个当下，不再抱怨问题和烦恼的出现。身边朋友都感觉到我整个人的状态非常积极阳光。我非常愿意向她们介绍禅修茶道，希望更多的朋友与之结缘。

　　此次学习，讲师对禅修茶道十二道工序的每个动作、韵律进行了深入讲解，让自己的错误动作得以纠正，对韵律节奏有了深入的契合，内心清清楚楚，了了分明，受益匪浅。

摄影：刘玲玲　和曦

撰稿：李蓉

编辑：妙茵

禅修茶道网站网址 Website of   Chan Tea：
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